Mengurangi konsumsi lemak jenuh dan trans dapat dilakukan dengan beberapa strategi sederhana dalam kehidupan sehari-hari. Salah satunya adalah mengganti metode memasak, misalnya memanggang atau merebus daripada menggoreng. Memilih produk rendah
Kategori: Strategi Mengurangi Konsumsi Lemak Tidak Sehat dalam Pola Makan Sehari-hari
Kategori ini menjelaskan berbagai cara praktis untuk mengurangi asupan lemak jenuh dan trans, seperti memilih metode memasak yang lebih sehat atau mengganti makanan tinggi lemak dengan alternatif yang lebih sehat. Konten difokuskan pada tips yang realistis dan aman untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Semua informasi bersifat edukatif dan sesuai dengan kebijakan Google Ads.