Mengurangi konsumsi lemak jenuh dan trans dapat dilakukan dengan beberapa strategi sederhana dalam kehidupan sehari-hari. Salah satunya adalah mengganti metode memasak, misalnya memanggang atau merebus daripada menggoreng. Memilih produk rendah
Mengurangi konsumsi lemak jenuh dan trans dapat dilakukan dengan beberapa strategi sederhana dalam kehidupan sehari-hari. Salah satunya adalah mengganti metode memasak, misalnya memanggang atau merebus daripada menggoreng. Memilih produk rendah